সোমবার, ২১ অক্টোবর ২০১৯, ০৯:১৮ পূর্বাহ্ন

স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্যকর খাবার সবজি-ফলের রায়তা

স্বাস্থ্যকর খাবার সবজি-ফলের রায়তা

নিজস্ব প্রতিবেদক: সারাদিন রোজা রাখার পর স্বাস্থকর খাবার খাওয়াটা জরুরী। তবে প্রতিদিন একই রকম খাবার কারোরই ভালো লাগে না। তাই খাবারে ভিন্নতা আনা প্রয়োজন। সবজি ফলের রায়তা অত্যন্ত সুস্বাদু এবং

বিস্তারিত...

হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে বা কমে গেলে খুব দ্রুত যা করবেন!

হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে বা কমে গেলে খুব দ্রুত যা করবেন!

হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য এমন সব খাবারের পরিকল্পনা করতে হবে, যাতে থাকবে পর্যাপ্ত

বিস্তারিত...

গরমে শরীরের জন্য শসা কতটা উপকারী?

গরমে শরীরের জন্য শসা কতটা উপকারী?

স্বাস্থ্য ডেস্কঃগরমকাল তার স্বমহিমায় এসে গেছে। সঙ্গে এসেছে মৌসুমী ফল। আমাদের ফ্রিজ থেকে শুরু করে রান্নাঘর ভর্তি হয়েছে এমন সব খাবারে যা শরীরকে সময় ঠান্ডা রাখে। অজস্র ফল এবং সবজি

বিস্তারিত...

তরুণ বয়সে হার্ট অ্যাটাকের কারণ জানালেন বিজ্ঞানীরা

তরুণ বয়সে হার্ট অ্যাটাকের কারণ জানালেন বিজ্ঞানীরা

নিজস্ব প্রতিবেদক: এটাই স্বাভাবিক যে বয়স্ক মানুষের হার্ট অ্যাটাক বেশি হয়। বিশেষ করে বয়স যাদের ৫০ পেরিয়েছে তারা বেশি ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থায় থাকেন। তবে পরিস্থিতি যেন বদলেছে। চল্লিশও পেরোয়নি এমন মানুষের

বিস্তারিত...

ইফতারে আম-নারকেল দুধের সুস্বাদু পানীয়

ইফতারে আম-নারকেল দুধের সুস্বাদু পানীয়

ফারহানা জেরিন এলমা : ইফতারের জরুরি অনুষঙ্গ হচ্ছে যে কোন ধরনের পানীয়। সারা দিন রোজা রাখার পর শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দেয়। শরীরে পানির ঘাটতি পূরণে অবশ্যই শরবত খেতে হবে।

বিস্তারিত...

যে ৪ খাবারে বন্ধ হবে ‘টাক পড়া’

যে ৪ খাবারে বন্ধ হবে ‘টাক পড়া’

ফারহানা জেরিন এলমা : প্রতিদিনই কী আপনার মাথা থেকে অতিরিক্ত চুল পড়ছে। চুল পড়ে ধীরে ধীরে মাথায় টাক পড়ে যাচ্ছে। প্রতিদিন সামান্য চুল পড়া স্বাভাবিক। তবে এই চুল কি অতিরিক্ত

বিস্তারিত...

স্বাস্থ্যের জন্য ভালো যে ‘বালিশ’

স্বাস্থ্যের জন্য ভালো যে ‘বালিশ’

নিজস্ব প্রতিবেদক: বালিশের সঠিক ব্যবহার বেশ গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। বালিশের ব্যবহার না হলে ঘাড়, কাঁধ এসব অঙ্গে ব্যথা হতে পারে, ঘুমেও ব্যাঘাত ঘটতে পারে। বালিশ নির্বাচনে ফোম ব্যবহার না করে

বিস্তারিত...

গরমে ফুড পয়জনিং এড়াতে যা করবেন

গরমে ফুড পয়জনিং এড়াতে যা করবেন

গরমের সঙ্গে পাল্লা দিয়েই বাড়ছে ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়ায় আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। ফুড পয়েজনিংয়ের অন্যতম কারণই হলো অপরিশোধিত পানি। এই কাঠফাটা গরমে রাস্তার পাশের শরবত, ফলের রস থেকেও ছড়াতে

বিস্তারিত...

ইফতারের তৃপ্তিতে ‘পেঁপে খেজুরের জুস’

ইফতারের তৃপ্তিতে ‘পেঁপে খেজুরের জুস’

গ্রীষ্মের গরমে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের টেবিলে ১ গ্লাস ঠাণ্ডা শরবত অনায়াসে দূর করে দেবে আপনার সব ক্লান্তি এবং এনে দেবে অফুরন্ত তৃপ্তি। ফলের রস এমনিতেও পুষ্টিকর, আর সঙ্গে

বিস্তারিত...

যে জুস খেলে ত্বকের বয়স বাড়বে না

যে জুস খেলে ত্বকের বয়স বাড়বে না

নিজস্ব প্রতিবেদক: ত্বকের উপর গরমের প্রভাব মিষ্টি মধুর হয় না। তাই গরমে ত্বকের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয়। ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় তা হলে তো পিম্পল, অ্যাকনে, র‍্যাশ প্রচন্ড বেড়ে যায়

বিস্তারিত...

©2014 - 2019. RajshahiNews24.Com . All rights reserved.
Design & Developed BY ThemesBazar.Com