খাবারের পুষ্টিগুণ ধরে রাখুন

ফারহানা জেরিন এলমা :  ডিম পোচ কার না ভালো লাগে। রান্নার দারুণ এক পদ্ধতি ‘পোচিং’। পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে, মাছ, মাংস, ডিম এবং প্রয়োজনে ফল রান্নার জন্য এ পদ্ধতি সবচেয়ে ভালো।

বিস্তারিত...

ইনফ্লুয়েঞ্জায় প্রতিদিন ১৮শ’ জনের মৃত্যু

ইনফ্লুয়েঞ্জায় প্রতিদিন ১৮শ’ জনের মৃত্যু:ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু বিশ্বব্যাপী পরিচিত সাধারণ রোগ। কিন্তু এ রোগে বছরে প্রায় সাড়ে ৬ লাখ মানুষ মৃত্যুবরণ করেন। অর্থাৎ প্রতিদিন ১৭৮০ জনের মৃত্যু হয়। এমনকি এটি

বিস্তারিত...

আকর্ষণীয় শরীর গঠনে পালনীয়

ফারহানা জেরিন এলমা : বিভিন্ন কারণে আপনার শরীরটা আকর্ষণীয় নাও হতে পারে। যেকোনো কারণে হয়তো আপনি মুটিয়ে গেছেন। সে জন্য অবশ্য হতাশ হওয়ার কোনো কারণ নেই। ইচ্ছা এবং চেষ্টা থাকলে

বিস্তারিত...

সুন্দরগঞ্জের সৌমিককে বিনামূল্যে আজীবন রক্ত দেয়ার প্রতিশ্রতি সংগঠন বাঁধনের

আরিফ উদ্দিন, গাইবান্ধা থেকেঃ গাইবান্ধার সুন্দরগঞ্জ উপজেলার দহবন্দ ইউনিয়নের জরমনদী গ্রামের হতদরিদ্র রিক্সা চালক ফরিদ আহম্মেদ বাকীর ছেলে থ্যালাসামিয়া রোগে আক্রান্ত সাব্বির হোসেন সৌমিককে গাইবান্ধা সরকারি কলেজের স্বেচ্ছায় রক্তদাতাদের সংগঠন

বিস্তারিত...